Yoga

Yogan handlar om att hitta sig själv i stillhet. Genom olika änglayogiska övningar skapar vi en harmoni i gruppen och omvandlar livsenergin till glädje och lätthet. Vi har tillit och respekt för varandra. Övningen går ut på att lita på sig själv och frambringa harmonin i sig själv.

Från början inleder jag med att tona in vad som behövs för gruppen denna kväll genom att lyssna och delge det som kommer till mig. För att komma in i ett djup meditativt tillstånd gör vi enkla änglayogiska övningar i ett långsamt tempo för att känna i den fysiska kropp. Efter den djupa yogan lägger vi oss ner lyssnar till den inre stillheten i oss själva. De änglayogiska övningarna som jag leder er in i handlar om att lyssna och skapa en positiv livsenergi. Yogan avslutas med att vi delar våra upplevelser i gruppen. Efteråt fikar vi tillsammans och avslutar kvällen ungefär kl. 20.30.

I yogagruppen träffas vi var tredje onsdag. Yogagruppen startar till hösten 2022. Du anmäler dig till hela terminen under hösten fram till jul. Anmälan är bindande. Begränsat antal platser!
Yogan startar onsdagen den 17 augusti 2022. Vi träffas 6 gånger under hösten var tredje onsdag.  

Vi börjar kl. 19.00 och avslutar ca kl. 20.30 med fika. Terminsavgiften är 900 kr inkl fika. Anmälan (bindande) senast den 27 juli.

Yogan är i Säbrå Byåker i min egen lokal.

Boka din plats genom att fylla i anmälan nedan!

Boka dig en plats så kontaktar jag dig.
Ange för och efternamn