Meditativ trumresa

Vi samlas i en mindre grupp. Du kommer precis som du är. Några förkunskaper eller förberedelser behövs inte för att delta.

Inledningsvis guidar jag dig med mina ord för att du ska ledas in i ett meditativt tillstånd. När jag känner att det är dags tar jag fram min trumma. Du behöver bara koppla av och uppleva trummans ljud.

Du kan antingen sitta på en stol eller ligga ner så som det känns bäst för dig. När trumman har tystnat sitter vi kvar ett tag i tystnaden.

Avslutningsvis fikar vi tillsammans och delar med oss av våra upplevelser om vi känner för det. Eftersom trumresorna kommer att vara utomhus är det bra om man klär sig varmt och tar med sig eget liggunderlag/skinn och en filt. Avg: 170 kr inkl fika.

Under rådande pandemi kommer trumresorna att vara utomhus på gården. Nästa trumresa är den 6 maj kl. 19.00 – ca 20.30. Anmälan (bindande) senast 4 maj.

Hos mig kan du enkelt använda ditt friskvårdsbidrag via hälsoportalen Actiway.

“Tonerna av trumman för oss djupare in i oss själva”

Boka din trumresa genom att fylla i anmälan nedan!

Välj den trumresa du vill boka in dig på så kontaktar jag dig.
Ange för och efternamn