Meditativ trumresa

Vi samlas i lokalen i en mindre grupp. Du kommer precis som du är. Några förkunskaper eller förberedelser behövs inte för att delta.

Inledningsvis guidar jag dig med mina ord för att du ska ledas in i ett meditativt tillstånd. När jag känner att det är dags tar jag fram min trumma. Du behöver bara koppla av och uppleva trummans ljud.

Du kan antingen sitta på en stol eller ligga ner så som det känns bäst för dig. När trumman har tystnat sitter vi kvar ett tag i tystnaden.

Avslutningsvis delar med oss av våra upplevelser om vi känner för det.

Meditativ trumresa har jag varannan måndag kl. 17.00 – 18.00 hos Härnösands hälsostudio. De påföljande datumen är 9/11, 23/11 och 7/12.  Föranmälan gäller till trumresorna. Avgift: 200 kr betalas kontant på plats eller med swish.

Nästa meditativa trumresa 9 november kl. 17.00
Plats: Härnösands hälsostudio, Köpmangatan 1

På grund av Covid-19 är det viktigt att ni avbokar om ni har minsta förkylningssymtom och även följer Härnösands hälsostudios regler. Max antal platser 10 personer.

“Tonerna av trumman för oss djupare in i oss själva”

Boka din trumresa genom att fylla i anmälan nedan!

Välj den trumresa du vill boka in dig på så kontaktar jag dig.
Ange för och efternamn